ใครมีวิธีลดพุง แบบเห็นผลได้ชัด ขอคำแนะนำด้วยครับ

กระทู้คำถาม

ตอนนี้ผมน้ำหนัก 69 สูง 169 อายุ 20 ปีครับ ตอนนี้ได้แค่วิ่งวันละ 1 ชั่วโมงกับซิทอัพ

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพกาย ลดความอ้วน ฟิตเนส

{room_name}